上海----海 在男友面前我更自信（162cm 110-100）
看到那么多JJMM们都在写着自己的减肥故事，我也蠢蠢欲动。把自己的减肥过程拿出来和大家分享一下，看是不是能够帮助和我有一样减肥经历的JJMM们 。
从　前年冬天的时候就开始摸索减肥．冬天的时候有110J，有时候也上浮到113J，身高有1.62。虽然很多人都说我不胖，但米办法，骨架大，脸盘大，脑袋大，稍微胖一点就会给人感觉很壮。更关键的是我认识了他。决定要减了。看了很多论坛，尤其喜欢sohu的。最先尝试了21天法。简直太苦了，第一二天倒还行，后来特别难坚持下来了。为了坚持住，我很长一段时间都没有和他晚上一起吃饭。并且由于每天进食不够，营养不够，我的皮肤变得不好，脾气也特别大，有点躁狂，身体也逐渐不好。坚持到第10天的时候我决定根本就坚持不下来了，不是受美食诱惑，而是我觉得如果再这样下去我就要垮了，选择放弃 。我又尝试其他的方法，苹果牛奶法，黄瓜鸡蛋法。。。等等，反正可能尝试的我都试了一遍下来。还是那么胖，变得只是我的体质，开始不断的感冒，皮肤也粗糙了很多。只能停止这种节食性质的减肥。我开始尝试减肥茶，减肥茶好多都是让我每天拉肚子好几回，吃点就会便，但不是正常的便，是拉肚子性质的，体重有所减轻，好开心。但后来我发现只要停了茶体重就又会上来--反弹了。我有点失望，并且在他面前完全没有了自信。我把能和他在一起的希望完全归结在我能顺利减下肥。现在没有减下来，我就对我自己没有一点信心了。我又开始用减肥药，结果每天早晨的4，5点我就会醒来，是被心脏无规则的乱跳折腾醒来的。一开始没太在意，但后来不断变的厉害，不但早晨，连白天也都会被这样无名由的折磨，它乱跳着。去医院检查，医生说是心律不齐。 啊？当时我惊呆了！怎么会这样？ 我对自己彻底失望了。我变的对一切事情都提不起精神，也对他摊牌。虽然他说不介意我胖，但是我自己没有任何信心。 难道我会一辈子都这么胖吗？
我不敢尝试任何减肥药了。
我想要健康减肥，想了一下，那就只有运动了，就去办了健身卡。但效果一般，再说就很难坚持，后来因为工作忙，开始两天打鱼三天晒网了。
我每天还是浏览于网上，看别人都还在用啥。我想到用针灸，但很多人都说不管用，再说我从来也害怕那些针，就没敢去尝试。
一天我突然在网上看到康宝莱，看到了很多用它成功减肥的人们的照片，有点心动，但还是在怀疑，因为市场上太多减肥药了， 加上自己所受的害，我不敢草率的去接受一种产品。不断了解，客服告诉我，康宝莱不是减肥药，是连孕妇都可以使用的减肥产品，已经有25年历史。是呀，如果不好怎么能有25年历史呢？我决定孤注一掷了。
但我内心有点半信半疑，但减肥的欲望驱使我去尝试。因为我先前用过节食，减肥药减肥茶，就已经很不健康，体内新陈代谢也很慢。前20天我就在调理，调理期内明显感觉到身体在改善，我比以前精力充沛，皮肤也有改善。关键是我开始正常的便便了。一度以来我受便秘困扰，要*浓茶或药物来帮助。客服说便秘是减肥之大敌，只有解决了便秘才能减肥。没想到调理期不但身体调理好了，而且便秘问题也解决了。一切正常就开始进入减肥期，加上调理期一共用了2个月，我轻松的从先前的110J减到100J。同事，朋友都说我变瘦了，那个兴奋得！体围，体重都有变化了，并且皮肤也变的好了，完全不同于以前的粗糙。我减到了我以前的梦想目标，50KG。喜欢照镜子了，胳膊变瘦了，身体变薄了,我终于看到了我久违的锁骨 。
原来看中康宝莱的另一个方面就是它号称的不反弹，使用以后我想就用时间来证明这一点，减肥期后进行了一个多月的巩固期。 现在已经将近一年多过去了，我仍然保持着我的50KG。原来真的没有反弹哦！
更关键的是，减肥以后我开始变得有自信。我开始追求自己想要的一切，自己的幸福生活。 是的，我连自己的体重都能经营好，更别说其它的了。

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